Coaching et podcast
Réservez votre coaching individuel
Reprenez votre pouvoir pour jongler sereinement avec toutes les facettes de votre vie.
Un accompagnement en coaching est pour vous si ...
-
Vous avez du mal à jongler avec toutes les facettes de votre vie
-
Vous avez la sensation de perdre contact avec la personne que vous êtes au fond
-
Vous avez conscience de vivre des schémas répétitifs mais ne savez pas comment vous en défaire
-
Vous vous épuisez à être en permanence dans l'action
Un accompagnement en coaching est pour vous si ...
-
Vous sentez qu'un autre équilibre de vie est possible
-
Vous aspirez à plus de sérénité, de calme et de joie dans la façon dont vous jonglez entre toutes vos balles
-
Vous avez envie de vous construire une vie qui vous ressemble davantage
-
Vous vous préparez à entreprendre un changement de vie significatif et avez envie d'être accompagnée et soutenue
Des questions ? Lisez notre Foire aux Questions
C'est quoi exactement le coaching ?
Le coaching est un partenariat entre la coach (c'est moi!) et la cliente (ça c'est vous) basé sur les objectifs que la cliente souhaite atteindre.
Mon rôle est de faire émerger la réflexion et la créativité par l'écoute active, les questionnements et les outils que j'apporte.
Le tout dans un espace safe, sans jugement et dans une totale confidentialité.
Mon principe n°1 en tant que coach : "la cliente est l'experte de sa vie" et j'y crois dur comme fer.
Un coach, c'est comme un psy ?
Absolument pas ! Le psychologue est à la santé mentale ce que le médecin est à la santé physique. Il traite les psychopathologies, les traumas,...
Mon rôle en tant que coach est plutôt d'accompagner la personne en bonne santé (mentale) à aller mieux, à atteindre les objectifs stimulants et excitants qu'elle se fixe. Ou encore à maintenir sa bonne santé mentale en rééduquant le cerveau en douceur ou en retirant les petits ou gros cailloux du quotidien. Un mix entre Kiné et coach sportif, pour continuer le parallèle avec la santé physique.
Une coach est là pour me donner des conseils ?
Non. VOUS êtes l'experte de votre vie. Je peux éventuellement vous proposer des points de vue différents, des ressources, des exercices,... Mais à la fin, c'est vous qui choisissez et prenez vos propres décisions.